Miniforløb: Effektiv ind-til benet forløb til at blive fri for stress
Sådan gør du stresshåndtering til en daglig praksis og finder indre ro uden at ofre din tid eller energi selvom du er overvældet af din travle tidsplan og føler, at der ikke er plads til egenomsorg.
Du kan bruge øvelserne øjeblikkeligt efter du har købt adgang.
Du kan lave øvelserne alle steder både på arbejde og i hjemmet.