Lev Stress Fri
  • Forløb til StressFrihed
    • Gratis Stress Test
    • Gratis Mindfulness Lektion
    • Forløb: Værktøjer til at blive fri for stress
    • Mindfulness forløb
    • Stress Guide
    • Fri for Stress forløb
    • Følg os på Youtube
    • Følg os på Instagram
    • Følg os på Facebook
  • Artikler & Guides
    • 5 Tegn på Stress, du ikke må ignorere
    • Stress symptomer hos kvinder: En guide til at genkende og håndtere stress
    • At sige farvel til stress: Effektiv stress behandling til at genoprette indre ro
    • Hvad er stress og dens indvirkning på mental og fysisk sundhed?
    • Stress behandling: Sådan håndterer du stress effektivt
    • Stress symptomer: Hvordan genkender og håndterer du dem?
  • Om os
  • FAQ
  • Shop
    • Fri for Stress forløb
    • Mindfulness forløb
    • Forløb: Værktøjer til at blive fri for stress
  • Login
    • Dine forløb
    • MiniGuide: Sådan kommer du nemt igang med dit forløb
Lev Stress Fri

Lær, hvordan du kan hjælpe dig selv til at øge din bevidsthed, så du får en hverdag med mere ro og større overblik. Kort sagt, trivsel trods travlhed.

  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Pinterest
        • Forløb til StressFrihed
          • Gratis Stress Test
          • Gratis Mindfulness Lektion
          • Forløb: Værktøjer til at blive fri for stress
          • Mindfulness forløb
          • Stress Guide
          • Fri for Stress forløb
          • Følg os på Youtube
          • Følg os på Instagram
          • Følg os på Facebook
        • Artikler & Guides
          • 5 Tegn på Stress, du ikke må ignorere
          • Stress symptomer hos kvinder: En guide til at genkende og håndtere stress
          • At sige farvel til stress: Effektiv stress behandling til at genoprette indre ro
          • Hvad er stress og dens indvirkning på mental og fysisk sundhed?
          • Stress behandling: Sådan håndterer du stress effektivt
          • Stress symptomer: Hvordan genkender og håndterer du dem?
        • Om os
        • FAQ
        • Shop
          • Fri for Stress forløb
          • Mindfulness forløb
          • Forløb: Værktøjer til at blive fri for stress
        • Login
          • Dine forløb
          • MiniGuide: Sådan kommer du nemt igang med dit forløb
      • hej@levstressfri.dk
      Lev Stress Fri
      Lev Stress Fri
      • Forløb til StressFrihed
        • Gratis Stress Test
        • Gratis Mindfulness Lektion
        • Forløb: Værktøjer til at blive fri for stress
        • Mindfulness forløb
        • Stress Guide
        • Fri for Stress forløb
        • Følg os på Youtube
        • Følg os på Instagram
        • Følg os på Facebook
      • Artikler & Guides
        • 5 Tegn på Stress, du ikke må ignorere
        • Stress symptomer hos kvinder: En guide til at genkende og håndtere stress
        • At sige farvel til stress: Effektiv stress behandling til at genoprette indre ro
        • Hvad er stress og dens indvirkning på mental og fysisk sundhed?
        • Stress behandling: Sådan håndterer du stress effektivt
        • Stress symptomer: Hvordan genkender og håndterer du dem?
      • Om os
      • FAQ
      • Shop
        • Fri for Stress forløb
        • Mindfulness forløb
        • Forløb: Værktøjer til at blive fri for stress
      • Login
        • Dine forløb
        • MiniGuide: Sådan kommer du nemt igang med dit forløb

      Intensiv Stress Reduktion

      Lev Stress Fri > Kurser > Intensiv Stress Reduktion
      Nuværende status
      Ej tilmeldt
      Pris
      kr.995
      Tilmeld forløb
      Tag dette kursus

      Har du stress eller symptomer på det? 

      Opnå mere indsigt og viden omkring hvad du kan gøre, 

      og hvilke værktøjer du kan bruge til mindre stresset sind og krop.

      Kursus Content

      Introduktion til online stress kursus
      Lær at kende forskellen mellem assertiv og aggressiv
      Få dine tanker og følelser i en anden retning
      Tag dig godt af din krop
      Identificér dine dårlige vaner
      Kend forskellen mellem stress, og kronisk depression
      Undgå giftige mennesker og deres adfærd
      Lær hvornår du skal bede om hjælp
      Opbyg et støttende netværk
      Hav tålmodighed og tilgivelse overfor dig selv
      Overvind negativitet, fordomme og tænk positivt
      Konklusion på Stressfri kursus
      AMMA – Stresshåndteringsmodel
      YouTube kanal design
      • Lessons 13
      • Topics 0
      • Quizes 0
      Lev Stress Fri

      Få mini-forløb i mental sundhed

      Tilmeld nyhedsbrev for bedre mental sundhed
      Lev Stress Fri

      Lær, hvordan du kan hjælpe dig selv til at øge din bevidsthed, så du får en hverdag med mere ro og større overblik. Kort sagt, trivsel trods travlhed.

      Følg os på sociale medier:

      • YouTube
      • Facebook
      • Instagram

      Copyright Lev Stress Fri 2024. All Rights Reserved.

      Handelsbetingelser - Privatlivspolitik - Cookiepolitik

      Login
      Accessing this kursus requires a login. Please enter your credentials below!

      Glemt dit password?