Få værktøjerne til at blive fri for stress!
Vi har i dette forløb samlet mange af de værktøjer, der skal til for at kunne arbejde med sig selv, så man kan skubbe stressen fra sig og få daglige rutiner, der understøtter din nye virkelighed.
Du kan bruge øvelserne øjeblikkeligt efter du har købt adgang.
Du kan lave øvelserne både på arbejde og i hjemmet.
Her er alt du får, når du bestiller idag:
Guide: De 10 mest effektive løsninger på stress – værdi kr. 995,-
Gør stress ikke længere til en uundgåelig del af dit liv. Med denne 10 punkts guide får du en omfattende samling af effektive metoder til at bekæmpe stress på en positiv måde. Fra simple selvplejeritualer til praktiske teknikker til håndtering af hverdagens udfordringer, vil denne guide give dig den nødvendige støtte og vejledning til at reducere stressniveauet og skabe balance i dit liv. Uanset om du står over for arbejdsrelateret stress eller personlige udfordringer, vil denne guide hjælpe dig med at finde indre fred og trivsel igen.
Vejrtrækningsøvelse 5 min (Audio) – værdi kr. 695,-
Tag en dyb indånding og lad stressen forsvinde med denne beroligende åndedrætsøvelse. Perfekt til dem, der ønsker at slippe af med dagligdagens pres og finde indre ro. Denne træning er designet til at hjælpe dig med at opbygge en dyb vejrtrækningsteknik, der kan reducere stressniveauet og skabe en følelse af indre fred. Med enkle trin og praktiske teknikker kan du hurtigt lære at kontrollere dit åndedræt og genoprette balancen i dit sind og krop. Giv dig selv muligheden for at trække vejret frit og oplev den transformative virkning af disse beroligende åndedrætsøvelser.
Stress coaching – værdi kr. 595,-
Med vores Stress Coaching vil du modtage interaktive e-mails, der guider dig gennem praktiske øvelser, løbende støtte, og hjælper dig med at holde dig motiveret på din stressreduktionsrejse. Gennem vejledning og opmuntring, vil du lære at styre dine tanker og følelser, finde klarhed og opleve en større følelse af ro.
Stresslindrende support – værdi kr. 495,-
Vores stresslindrende support er her for at give dig personlig støtte og vejledning gennem hele forløbet. Brug for hjælp hej@levstressfri.dk
Når du har spørgsmål, har brug for yderligere ressourcer eller blot vil have nogen til at lytte, er vores team kun en e-mail væk.
Med vores dedikerede støtte vil du aldrig føle dig alene på din rejse til et stressfrit liv.
Her er dine bonus'er du får, når du bestiller idag:
Bonus 1: Mindfulness øvelse: Bodyscan 14 min (Audio) – værdi kr. 495,-
Oplev dyb indre ro med denne beroligende bodyscan på kun 14 minutter. Lad din krop og sind smelte sammen i en harmonisk balance, mens du bliver guidet gennem en mindfulness-øvelse, der skaber forbindelse til din krop og bevidsthed. Opdag de helbredende fordele ved at være nærværende i øjeblikket og genoplad din energi. Find indre fred og balance med denne beroligende bodyscan.
Bonus 2: Mindfulness øvelse: Bodyscan 22 min (Audio) – værdi kr. 495,-
Tag et øjeblik og fordyb dig i en 22 minutters bodyscan. Med fokus på at forbinde med din krop og skabe indre ro, guider denne meditation dig gennem en omhyggelig udforskning af hver del af din krop. Slip stress og spændinger, mens du lader din sindet finde roen i det nuværende øjeblik. Sæt tid af til at pleje dig selv med denne dybt beroligende bodyscan.
Bonus 3: Mindfulness øvelse: Bodyscan 45 min (Audio) – værdi kr. 495,-
Øjeblikke af ro og forbindelse venter dig med Bodyscan. Uanset om du har 14 minutter, 22 minutter eller 45 minutter til rådighed, vil disse mindfulnessøvelser med kropsscanning hjælpe dig med at finde indre balance og fokusere på dit åndedræt. Ved at guide dig gennem en opmærksomhed på kroppen, hjælper Bodyscan dig med at slippe af med stress og bekymringer, mens du genopretter forbindelsen mellem sind og krop. Uanset om du er nybegynder eller erfaren, vil disse øvelser give dig mulighed for at skabe øjeblikke af stilhed og ro i en travl hverdag.
Bonus 4: Kort Meditation 15 min (Audio) – værdi kr. 495,-
Oplev fordelene ved daglig meditation med vores 15 minutters øvelser. Uanset om du har brug for at reducere stress, forbedre koncentrationen eller skabe indre ro, er disse øvelser perfekte til at hjælpe dig med at nå dine mål. Giv dig selv tid til at finde balance og styrke dit sind gennem daglige meditationssessioner. Slap af og genoplad med vores guidede øvelser.
Bonus 5: Lang meditation 36 min (Audio) – værdi kr. 495,-
Giv dig selv gaven af indre ro og refleksion med meditation. Uanset om du har travlt og ”kun” kan afsætte 15 minutter til at samle dine tanker eller du ønsker en dybere fordybelse i 36 minutter, er disse guidede meditationer skræddersyet til dine behov. Find et øjeblik i din hektiske hverdag til at genoprette balancen, reducere stress og finde klarhed i sindet. Vores meditative stemme vil guide dig gennem en beroligende rejse mod indre fred og velvære.
Bonus 6: Yoga 5 min (Video) – værdi kr. 495,-
Vil du have alle fordelene ved yoga på blot 5 minutter om dagen? Prøv vores hurtige og effektive yogaøvelser, der passer ind i enhver travl livsstil. Uanset om du ønsker at styrke din krop, mindske stress eller forbedre dit fokus, vil vores yogaøvelser give dig det nødvendige løft. Med vores enkle trin-for-trin instruktioner kan du nemt integrere yoga i din daglige rutine og opnå ro og balance på kort tid.
Bonus 7: Yoga 15 min (Video) – værdi kr. 495,-
Vil du opleve fordelene ved yoga uden at skulle bruge timer hver dag? Vores 15-minutters yogaøvelser er skræddersyet til folk på farten, der ønsker at opbygge styrke, fleksibilitet og indre ro på kort tid. Uanset om du er på kontoret eller derhjemme, kan du nemt passe vores træning ind i din daglige rutine. Giv dig selv den gave at investere lidt tid hver dag i dit velbefindende med vores effektive 15-minutters yogaøvelser.
Bonus 8: Yoga 30 min (Video) – værdi kr. 495,-
Oplev den transformative kraft af yoga lige fra komforten af dit eget hjem med vores fleksible yoga sessioner. Uanset om du har 5 minutter, 15 minutter eller 30 minutter til rådighed, kan du tilpasse din praksis efter dine behov og tidsbegrænsninger. Vores yoga program giver dig mulighed for at finde balance, øge fleksibiliteten og styrke både krop og sind. Uanset om du er en nybegynder eller en erfaren yogi, vil vores instruktører guide dig gennem hver session og give dig mulighed for at opnå indre ro og styrke.
Ekstra: Meditationsmusik
Oplev glæden ved dyb afslapning og indre stilhed med meditation musik. Blandingen af beroligende lyde og melodier løfter dig ind i en tilstand af ro og balance. Lad dig blive guidet på din rejse mod indre fred og selvopdagelse ved at lytte til meditationsmusik. Uanset om du ønsker at reducere stress, forbedre søvnkvaliteten eller øge dit mentale fokus, vil meditationsmusik være den perfekte ledsager på din vej mod velvære.
100% Tilfredshedsgaranti
Vi ved det. Det er en investering. Ligesom når du skal ud og investere i en ny sofa eller spisebord til dit hjem. Vi vil være virkelig ked af at skulle modtage penge fra en utilfreds kunde. Vi er her for at hjælpe dig og gøre en forskel i verden, og det er vores helt oprigtige ønske, at du virkelig skal få succes med vores forløb og tage kontrollen. Derfor tilbyder vi dig 100% tilfredshedsgaranti op til 30 dage efter du har købt. Hvis du ikke kan se, at vores forløb har levet op til det, vi har lovet dig, og du ikke har oplevet nogle resultater overhovedet, så vil vi med glæde refundere din investering.
VIGTIGT: For at benytte dig af tilfredshedsgarantien, skal du naturligvis have været igennem alle moduler, gennemgået og arbejdet med øvelserne, redskaberne og teknikkerne, som beskrevet. For at få pengene retur skal du sende os dokumentation, hvor du viser din indsats for os på video og beskriver din tilstand inden forløbet og efter forløbet. Du skal sende det til os på denne email: hej @ levstressfri . dk hvorefter vi returnerer din betaling.
Hvorfor denne tilfredshedsgaranti?
Fordi vi godt tør lægge hovedet på blokken. Hvis du gennemgår forløbet, vil du få resultater. Så simpelt er det faktisk, og længere er den ikke. Hvis du gennemgår forløbet og arbejder seriøst med din indsats, og det ikke virker for dig, så fortjener vi slet ikke dine penge, og vi vil med glæde give dig dem tilbage.
Vi ønsker kun, at vores kunder skal have en positiv oplevelse med vores forløb, og derfor tilbyder vi denne tilfredshedsgaranti.
